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燃燒體脂肪減肥運動90法：降低體脂肪打造「纖細」體態

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    內容簡介

    　　領悟「不易發胖的飲食方法」，只要鍛鍊肌肉，即使正常飲食也不易發胖，利用有氧運動讓體脂肪逐漸降低，每天花點時間做運動，將提升瘦身成果！
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