ClinchBook生活風格書籍4

我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術有溫度好書推薦

博客來生活風格-塑身美妝分類熱門書籍

減肥瘦身應以身心健康為前提，身形窈窕曲線也應自然造就！
日本NHK超人氣祖母級養生專家　邱淑惠

更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！
　　．日本上百萬女性已蒙受其惠，穴位按摩專書仍不斷出版中
　　．在日本NHK等媒體中一再被報導，並被譽為「日本穴道按摩第一人」
　　．年過60，仍以23腰的實際成果讓各界人士激讚不已
　　．無論整體瘦身或局部減肥，簡單易學，輕鬆有效

　　作者邱淑惠老師即從中醫的角度揭示肥胖的原理，結合和學研究資料，透過介紹穴位按壓瘦身的方法，輔助以健康飲食和運動，來幫助讀者樹立正確的的瘦身觀念，享「瘦」健康新生活。

　　本書提供給你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知識及要領。讓你真正體驗到穴壓瘦身所帶來的神奇與奧妙！

作者簡介

日本NHK祖母級養生專家　邱淑惠

　　1949年出生於台灣桃園。

　　1974年進入日本東京教育大學(現筑波大學)學習東洋醫學及臨床鍼灸技術。

　　長期在日本推廣鍼灸技術及知識，舉辦過數千場的演講，曾在日本NHK教育電視台的「健康穴位體操」節目與台灣藝人溫翠蘋共同主持演出。

　　其「穴位體操」即所創始的「穴位舞」在日本造成極大風潮。

　　以中國女性的身分，在日本健康界建立起個人的品牌，備受推崇。

　　在NHK、PHP、主婦之友社......等出版公司出版十餘本有關以穴位、運動、氣功、體操與融合食療方式的書籍，本本暢銷，受惠的讀者群更已超過上百萬人。著作亦被翻譯成英文、法文、韓文等不同語文出版。

　　現任中國健康法研究所所長。目前仍不斷在日本各地做巡迴演講，並且積極尋求可配合生活方式的健康新方法，用以推廣健康教育的理念。